سلام مامانا حالتون خوبه؟دلیل افزایش فشار خون چی میتونه باشه؟چیکار کنم فشار خونم بالا نره

غذاتو رعایت کن. آب زیااااد بخور و پیاده روی کن. تا حدی کنترل میشه

نمک نخور چربی نخور! خیلی دلیل ها میتونه داشته باشه از ژنتیک و محیط و شرایط بدنی گرفته تاااا شما فعلا سبک غذاییتو رعایت کن

اصلی ترینش ژنتیکه

منم مثل شمام نمک باید حذف بشه کلا تو غذاها هم حتی موقع پخت که من ب شخصه نمیتونم

بیشتر ژنتیکیه بعدم‌رعایت نکردن تغذیه
من همیشه فشار ۹یا ۱۰هست این بارداری با رعایت و خوردن قرص فشار تا ۱۶هم چندبار رسیدم

دست خودت نیست بعضیا کلا تو بارداری فشار بالان