بهبود کیفیت تخمک 👌👌👌

من ی مدت رفتم باشگاه یادمه اونروزا هروز دوتا تخم مرغ میخوردم نگو تاثیر داشته

عزیزممم مر۳۰

بادوم عالیه

فقط اینو میدونم که کنجد برای تنبلی تخمدان ضرر داره ولی تخم مرغ پروتئین داره و اگه در کنار همه ی وعده های غذایی پروتئین مصرف کنید کیفیتو میبره بالا

خانم جان من که نمیخوام بهبود کیفیت تخمک داشته باشم چی بخورم