‼️لیست ۱۰۰ ماده غذایی و یک نکته استثنا‼️

چند سالی‌ست ک متخصصان و فعالان در زمینه تغذیه کودک، لیستی از صد ماده غذایی منتشر کرده‌اند که میبایست آن‌ها را تا یک سالگی کودک ب او معرفی کنیم.
❗️یکی از اصلی ترین نتایج این کار، جلوگیری از بدغذایی کودک در آینده است.
❌️اما....
آیا میبایست تمام این مواد معرفی شوند ولو آنکه اصلا در سبد غذایی خانواده نباشد؟
خیر❗️
قطعا الزامی نیست ک آنچه در تغذیه روتین و عرف خانواده نیست و شاید حتی هیچکدام از اعضای خانواده آن را تابحال نخورده اند را به کودک معرفی کنیم.
اگر در دسترس بوده و شرایط تهیه نیز فراهم بود آن را دریغ نکنید حتی به عنوان یک بار تست، اما درصورتی ک میدانید چیزی نیست ک نگران باشید بعدها فرزندتان آن را نخورد، میتوانید آن را نادیده بگیرید.

⭕️شام سروین
گل‌کلم، هویج، سیب زمینی(همه آب‌پز )، تخم مرغ، آرد، پودر پیاز، پودر سیر، فلفل دلمه رنده شده، شنبلیله (همه ترکیب شد و توی توستر گذاشتم. چون سروین سرما خورده و نمیخواستم سرخش کنم)
روی سیب دارچین زدم و چند دقیقه توی توستر گذاشتم
ماست و دانه چیا

سروین ۱۰ ماه و ۱۳ روز داره

احسنت بهترین تاپیک بود در این رابطه

نوش جون سروین جونم😍

خیلی هم عالی، دقیقا از اون صد ماده غذایی چیزهایی که نمیخوریم و تو سبد غذایی خانواده نیست نیاز نیست

والا من دلم خواست😅😅یه سس کچاپ زد واوناراخورد😂😂
نوش جان سروین کوچولو

نوش جان
مرسی از دستور های غذایی😍

چ‌عالی

نوش جونش
میشه بگی ظرف غذا از کجا گرفتید

نوش جونش.گوشت بشه تنش

خیلیم عالی نوش جانش❤😊🌹🌹🌹

میشه لیست رو بگین

پسرم ۸کیلو۸۰۰هس ۱۰ماه و ۱۰روز وزنش‌کردم وتولد۳۱۰۰بنظرت چ غذاهایی بهش بدم وزن بگیره

عزیزم لعاب دانه چیا باید بدیم یا همینجوری؟؟

عزیزم‌سیب و‌چرا همراه شامش بهش میدید؟چرا میان‌وعده نباشه؟

چقدعالی ک کلا ب روش مستقل میخوره من پسرم همسن پسرشماست اماهمش له میکنه وتف میکنه منم خودم میدم بهش وازاین بابتم خیلی ناراحتم دوست دارم خودش راحت بخوره😭یااصلا سمت دهن نمیبره

عزیزم اینارو تو چه دمایی و چند دقیقه تو تستر میزارین

همشو میخوره؟