من چون تو بارداری رژیم داشتم اصلا وزن اضافه نکردم...
ولی تجربه من اینه که اگه میخواهین لاغر شین فقط چیزای قندی رو حذف کنین.
بله من دو ماهی میشه گرفتم، غذای سفره میخورم ولی مقدارش رو کم کردم شکلات و شیرینی و شکر هم نمی خورم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.