عزیزان من ۷روزه زایمان کردم سینم خیلی کم شیرداره الان تازه دوروزه ی ذره بیشتر شده براهمین از روز اول علاوه بر. شیرخودم شیرخشکم میدم .منتها الان دو روزه دکترش میگه شیرخشک نده دیگه سینه خودت راه میفته من اینکارو میکنم ولی سیر نمیشهه همش گشنست از ی طرفی ام وقتی بهش شیشه رو میدم سینه خودمو بازور میگیره من چیکاااار کنم دارم دیوانه میشم

اگر میخوای سینتو بگیره شیرخشک رو قطع کن، منم همین مشکل رو داشتم شیرخشک دادم دیگه سینمو نگرفت

بادوم زمینی دلستر گندم برنج ابگوشت اینا زیاد بخور با قطره چکون بده شیرو انگشت کوچیکتو بزار تو دهنش از کنارش شیرو بده بخوره تا شیرت زیاد بشه

عرق کاسنی شاطره میخورم خیلی برای افزایش شیر خوبه..قطره شیر افزا و بادام درختی و خرما هم برای افزایش شیر خوبه..

اگه مجبوری شیر خشک بدی بزار زیر سینت با قطره چکان از بغل لبش بده که فکر کنه سینته

مطمئنم خوابت کمه و استراحت نداری اگه بتونی یکم استراحت کنی مطمئنن سینت بهتر راه میوفته