سلام
راهکار میخام‌ برا درد پریودی امونم و بریده هر سری به خاطر اینکه اینقدر درد دارم ناشکری میکنم ک ایکاش رحم نداشتم
دو سه روز هم درد دارم و مشکل خاصی هم ندارم سونو شدم دیگ قرص و شیاف و سرم هم کارساز نیس
کسی تجربه داره ک راهنماییم کنه

عزیزم اگه به نتیجه ای رسیدی به منم بگو 😕...من واقعا هرچیو بگی امتحان کردم.ولی فایده ای نداره.هردفعه ۸ساعت یبار شیاف میذارم یذره اروم تر میکنه درد رو

سایت ریحان کالا رو چک کن یه روغن دارن به اسم سردی رحم اون میگن توی گرم کردن رحم و تسکین درد پریودی موثره
ایتای خانم زهرا عباسی هم تونستی پیدا کن مطالب خوبی میذاره میتونی از سایت ریحانه سنتر پیداش کنی

چارزیره بخور

منم همیشه خیییییلی درد داشتم ن می‌تونستم بخوابم ن راه برم فقط جیغ بزنم یه چند تایی دارو گرم مثل قرص کمر نرو ماده.زنجبیل.دارچین .جنسینگ.هل.و چن تا دیگه یادم نمیاد همش رو آسیاب کردم میریختم تو کپسول خالی از اول پریودی روزی یکی ناشتا میخوردم بعدشم حوصله کپسول پر کردن نداشتم یک قاشق چای خوری میریزم تو آب جوش و نبات میخورم ب مرور دردت کم میشه امتحان کن عالیه

عزیزم من الان 4 ماهه ن خیار میخورم ن گوجه و لبنیات فقط پنیرو با خرما میخورم زنجبیل و دارچینم تو چایی زیاد میخورم ماه پیش اصلا نفهمیدم پریود شدم ن دردی هیچ هیچ خیلی عالی و خوب بود

وقتي منيزيوم كاهش پيدا ميكنه درد پريودي شديد ميشه ميتوني يك ماه بدون ازمايش با خيال راحت مصرف كني البته اگه مطمئني كيست و فيبروم و قبيل اينا نداري و سالم هستي و قرص هايي هست كه براي pms. هست مثل گلم مغربي اونا هم علائم رو كاهش ميده

شما که درد داری باید از نظر تغذیه قبل و بعد پریودی خیلی رعایت کنی
سردیجات نخوری اصلا چند روز قبل از پریود
ماست و ترشی و شیر و لبنیات ....
توی پریودی گرمی بخوری
کاچی بخور
شکم تو گرم نگه دار با یه شال ببند
توی دوران پریودی سعی کن حموم نری اصلا مخصوصا روزهای اول
توی سرویس هم هرچه کمتر اب بخوره به واژن بهتره سخته ولی میگنبا دست خیس فقط واژن رو بشورید اب مستقیم نریزید و بعدم خشک کنید
پد بهداشتی رو هم نذارید طولانی بمونه تامپون و کاپ هم استفاده نکن.
از کیسه اب گرم میتونی استفاده کنی من چون نیترسم بترکه استفاده نمیکنم ولی یه سنگ میذاشتم تو ماکروفر و بعد یه حوله دورش میپیچیدم میذاشتم رو شکمم خیلی حس بهتری داشتم
با متخصص طب سنتی هم میتونی مشورت کنی برای تسکین دردت

عزیزم منم خیلی درد دادم بعضی وقتا دردش کمتره ولی بعضی وقتا انقدر زیاده که قرصم جواب نمیده باید آمپول بزنم

الان روز دوم پریودیم هست انگار دارم تو رحمم شخم میزنن اینقدر ک درد دارم و خونریزی
دیگ خسته شدم از پریودی

اگه گیرت بیاد استخودوز دم نی منو فقط این آروم میکنه

دمنوش زنجبیل

هیوسین عالیه دردت زیاده دوتا ازش بخور

تو یه لیوان آب جوش یه مقدارپودر دارچین بریز بعد نبات بذار توش بخور. بعد کیسه آب گرم بزار رو شکمت یه ساعت بخواب.
اینو روز اول انجام بدی تا اخرین روز راحتی