سلام پریودم فشارم رو ۸ چی بخورم نا ندارم پا شم

عزیزم سرم درست کن بخور سریع فشارت میاد بالا چند تا قند با یه کوچولو نمک تو اب حل کن بخور فشارت سریع میاد بالا خوب میشی

کشک بخور.یکم نمک بخور

آب نمک حل کن با یه مقدار کم شکر ،همیشه اینجور افت فشار دارید

شربت آبلیمو عسل، آب هویج با عسل

خرما و اجیل
رازیانه و زیره پونه با نبات دم کن

شربتی چیزی بخور
آب هلو اینا خوبن
اگه سوپ هم بخوری جون میگیری