مامانا دخترم خیلی وزنش کمه و لاغر، اهل غذا هم اصلا نیست، چیکار کنم بنظرتون که یکم وزن بگیره؟ لطفا یکم راهنماییم کنید

من امگا ۳ شروع کردم
تصمیم دارم روزی ی تخم مرغ و ی سیب زمینی آب پز بدم و ی روز درمیون موز
شبا هم قبل خواب نصف لیوان شیر
هر جور شده ب خوردشون بدم شاید اثر کنه یکم وزن بگیرن ۶ ماهه موندن رو ۱۰ و ۱۰۰

اصلا بهش شیر نده جلوی غذا رو میگیره

شربت کیندر یورویتال بده بهش من چنددور دادم وزن بچه امو خوب کرد

چنده وزنش