بعد غذاهایی مثل نون و برنج و ماکارونی چندتا دونه پسته یا بادوم بخور قندت نوسانش کم میشه
یا یکم نون جو
متخصص تغذیه بهم گفت
بامیه بپز بخور سریع قندتو پایین میاره
ببین کاهو بخور گوجه بخور سالاد بخور فقط ماست بخور معدتو سیر نکه دار نان نخور عمه ی،منم داره با سالاد سبزی خودتو سیر کن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.