مامان‌های گل من طبیعی ام میخوام زود بچمو دنیا بیارم‌باید چیکار کنم که زود زایمان کنم

تا میتونی پیاده روی کن

عزیزم اصلا دست ما نیس تاریخ زایمان طبیعی
فقط ما با ورزش پیاده روی بل شیاف زایمان خودمون راحت تر میکنیم

سوال منم هست 🤦🏼‍♀️اصلا دلم نمیخواد از 38هفته بیشتر بمونه

پیاده روی و دوش آب گرم انجام بده زیر دوش آب گرم اسکات بزن شیاف گل مغربی هم استفاده کن