شام ی چیز سبک بخور.ازساعت 12امشب هم دیگ چیزی نخور.آب هم تاصب درحدچندقلوپ درحدرفع عطش میتونی بخوری
از8ساعت قبلش باید ناشتاباشی.براشامم یهچیز سبک ولی مقوی بخور مث کباب برگ سوپ ماهیچه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.