سلام دوستان طرز خوابیدن در بارداری به چه شکله؟؟؟

تا سه ماه اول همه جوره میشه خوابید بجز رو شکم
بعدش فقط رو پهلو بیشتر و بهتره رو پهلو چپ باشی

اسم دختر

من ب پهلو چپ می‌خوابم صبح بیدار میشم میبینم طاق بازم چکار کنم 😢

تا بیست هفته هرجور دوس داری و راحتی
از هفته بیست به پهلو
شکم و طاق باز ممنوعه
سعی من از الان ب پهلو خواببدن و تمرین کنی

به پهلو چپ بخواب

ب پهلوی چپ بخوابی بهتره میگن خونرسانی ب جنین بیشتره،ولی گاهی اوقات سعی کن پهلو راست هم بری بچه همش ی طرف نباشه