مامانا من بعد زایمان یه دوره افسردگی نسبتا شدیدو پشت سر گزاشتم و الان خداروشکر خیلی بهترم ولی خیلی استرسی شدم از چیزایی که شاید قابل درک نباشه واسه بقیه ولی من شدید دچار استرس میشم
همش استرس اینده و هزارتا چیز...
یه مکمل دیدم میگن برای کمک به ارامش خیلی خوبه
نوتراکس مودپلاس
کسی تجربه مشابهی داره?
دکترم همون اوایل بهم سرترالین داد ولی من نخوردمش از داروهای این مدلی میترسم تاحالا هم نخوردم
روزای سختیه😢

من بعد سقطم میخوردم عالی بود یه کم که بهتر شدم دوزشو هی کم و کمتر کردم و قطع کردم

سلام عزیزم
از سردی مغزه
اگ ب روش طبیعی اکی هستی با روغن کنجد کف سرت رو چرب کن
رو بالشتت گلاب بپاش یا بزن ب پنبه موقع خواب بذار زیر بینی ت
آرامش میده اصن…استرس هم خودت باید کنترل کنی
تا خودت نخوای حتی قرص هم کمکت نمیکنه
باید بگردی ببینی از کجا اومد این استرست
چی باعثش شده

من این دارویی ک میگی رو نخوردم اما قرص افسردگی و اضطراب زیاد خوردم و هنوزم میخورم. اصلا ازشون نترس چون کمکت میکنن در عین حال وابستت هم نمیکنن ک نتونی ترک کنی. از کم شروع میکنی ب خوردن و بعد از پایان دوره باز کم‌کم دوزش کاهش پیدا میکنه و وقتی قطع میشی هیچ وابستگی حس نمیکنی بهشون

الان شما صب تا شب شب تا صب با فکرای بیهوده و استرس سر کنی بهتره یا ذهنت آزاد باشه و از لحظاتت لذت ببری؟؟ من ده ساله داروی افسردگی میخورم هیچ مشکلیم ندارم البته دکتر هم خیلی مهمه که داروی بیخود نده

سرترالین که ترس نداره من تو بارداریم میخوردم اینقدر بی ضرره همه دارو های اعصاب که ترسناک نیستن اتفاقا به بهبود کیفیت زندگی آدم خیلی کمک میکنن