روزی دوتا سفیده تخم مرغ و یه زرده ضرر نداره؟
شیر حداکثر چقد خوبه
تا چقد اوکیه افراط نیست واسه بچه

من در هفته 4 روزش تخم مرغ میدم اونم فقط محلی، هر وعده 2تا تخم مرغ اخه خیلی ریزه

روزی یه تخم مرغ مجازه، که بیشتر زرده منظور هست سفیده فکر نکنم بیشتر مشکلی داشته باشه
شیر هم دکتر به من گفت روزی نهایت یه لیوان شیر و یه پیاله ماست، یا گفت یه قوطی کبریت پنیر جایگزین همون شیر هست
گفت زیاد نده باعث کم خونی میشه، خصوصا دختر من که خودش کم خون بود

روزی یه دونه تخم مرغ کامل میتونی بهش بدی نه تنها مشکلی نداره بلکه برا هوش بچه هم عالیه .

میگن واس حرف زدن زیاد خوب نیست زبان سنگین میکنه

هر روز تخم مرغ فک نمیکنم خوبه

سفیده تخم مرع مشکلی نیست آنا زرده خوبه یه دونه کافیه تخم نرع هم الان جدیدا اعلام کردن میتونید روزی یه دونه بخورید زرده به خاطر کلسترول زیادش میگن بیش از دوتا نخورید