💟 #موادغذایی_جهت_وزن_گیری کودک

✔️سفيده تخم مرغ (پس از #یکسالگی)

✔️زرده تخم مرغ ( 3 بار در هفته از #هشت_ماهگی)

✔️كشك و شير (پس از #یکسالگی)

✔️مرغ (از #هفت_ماهگی)

✔️ماهي (از #ده_ماهگی)

✔️ قارچ و سويا (پس از #یکسالگی)

✔️ موز( از #هشت_ماهگی)

✔️کره بادام زمینی( پس از #دوسالگی)

✔️کره (داخل غذا از (#هفت_ماهگی)

👩‍⚕ @midwifemahbob 🌱

۲ پاسخ

من دوروزه موز میدم ۱۹ اردیبهشت هفت ماهش تموم میشه ندم یعنی

من پسرم ۵ ماهشه موز میدم😐

مقالات مرتبط

تخم بلدرچین برای نوزاد
تخم بلدرچین برای نوزاد | خواص و نحوه مصرف آن برای کودک
از چه سنی می‌توان به کودک کره بادام زمینی داد؟
از چه سنی می‌توان به کودک کره بادام زمینی داد؟
از چه سنی باید به کودک شیرخوار مکمل‌ ویتامین‌ داد؟
از چه سنی باید به کودک شیرخوار مکمل‌ ویتامین‌ داد؟
ماسک زرده تخم مرغ برای جوش،
ماسک زرده تخم مرغ برای جوش موثر است؟

سوال های مرتبط

مامان امید به زندگی مامان امید به زندگی ۱۳ ماهگی
💟 #موادغذایی_جهت_وزن_گیری کودک

✔️سفيده تخم مرغ (پس از #یکسالگی)

✔️زرده تخم مرغ ( 3 بار در هفته از #هشت_ماهگی)

✔️كشك و شير (پس از #یکسالگی)

✔️مرغ (از #هفت_ماهگی)

✔️ماهي (از #ده_ماهگی)

✔️ قارچ و سويا (پس از #یکسالگی)

✔️ موز( از #هشت_ماهگی)

✔️کره بادام زمینی( پس از #دوسالگی)

✔️کره (داخل غذا از (#هفت_ماهگی)


🤱مراقبتهای بارداری و نوزاد🤱
@bardarivaziman
مامان حامی مامان حامی ۱۴ ماهگی
💕💕


زینک در چه مواد غذایی وجود دارد❓

🥖نان گندم برشته ( از #هشت_ماهگی )
🥓جگر گوساله ( از #یکسالگی )
🥩گوشت گوساله ( از #هفت_ماهگی )
🍿دانه های کدو تنبل ( از #یکسالگی )
🍉 تخم هندوانه ( از #یکسالگی )
🍫شکلات تلخ( از #یکسالگی )
🍖گوشت گوسفند ( از #هفته_سوم_شش_ماهگی )
🥜بادام زمینی ( از #یکسالگی
مامان حامی مامان حامی ۱۴ ماهگی
‌‍ تغذیه زمان یبوست کودک
#تغذیه_یبوست_نوزاد

جوانه ها #هشت_ماهگی
سویا #هشت_ماهگی
پاپ کورن #یکسالگی
آجیل خام #هشت_ماهگی
نخودسبز #هشت_ماهگی
برنج قهوه ای #هفت_ماهگی
صبحانه حاوی غلات #هشت_ماهگی
ماکارونی سبوس دار #یازده_ماهگی
آناناس #یکسالگی
غلات سبوس دار #هشت_ماهگی
هلو #هشت_ماهگی
هویج خام #هشت_ماهگی
کلم بروکلی #هشت_ماهگی
گلابی #هشت_ماهگی
آلو #هشت_ماهگی
مامان حامی مامان حامی ۱۴ ماهگی
‍ ‍ ‌ #صبحانه
#پوره تخم مرغ

زرده تخم مرغ 1عدد
کره 1قاشق مربا خوری
شیر (خشک.پاستوریزه. مادر)30میل

#زرده پخته شده رو با کره و شیر ترم میکنیم میدید نی نی نوش جان کنه
زرده باید روز اول از اندازه یه نخود شروع بشه و بعد از 10روز کامل بدید

#هفت_ماهگی
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان امید به زندگی مامان امید به زندگی ۱۳ ماهگی
‍ ☯ریزش مو پس از زایمان تا چه اندازه طبیعی است⁉️
تغذیه مناسب جلوگیری از ریزش مو پس از زایمان

تمامی زنان پس از زایمان به دلیل افت شدید هورمون‌های بارداری از جمله پروژسترون و خروج جفت دچار ریزش شدید مو بعد از بارداری میشوند و تا شش ماه پس از زایمان این ریزش ادامه دارد.
✅مواد غذایی مناسب برای جلوگیری از ریزش مو:
🔸ویتامین های گروه B(گندم، عدس و ماش)
🔸زینک(مکمل های زینک،تخم مرغ،تخم کدو و هندوانه،نخودفرنگی،شیر،سینه مرغ،بادام،بادام زمینی)
🔸آهن(گوشت قرمز،جگر،عدس،کشمش،عدس،زیره)

👩‍⚕ @midwifemahbob 🌱
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان حامی مامان حامی ۱۴ ماهگی
♦️تخم_مرغ را هرروز به کودک ندهید !!!زیرا بار کبد کودک را زیاد و احتمال ابتلا به سنگ صفرا را بالا میبرد.

💟تخم بلدرچین دشمن کوتاهی قد است.
💟ید موجود در تخم مرغ به تنظیم تیرویید کودکان کمک میکند.
💟تخم مرغ، بهترین غذای چاق کننده کودکان است.
💟اگر کودکتان تخم مرغ نمیخورد،تخم مرغ را درون سوپ یا پوره بریزید.

💟از #هشت_ماهگی می‌توانید زرده تخم مرغ پخته را برای کودک آماده کنید.

💟از #یکسالگی به بعد هم دستگاه گوارش کودک برای هضم تخم مرغ پخته کامل آماده است و به همین دلیل می‌توانید آن را به صورت ساده یا در ترکیب با سایر مواد غذایی در اختیار کودک قرار دهید.
مامان حامی مامان حامی ۱۴ ماهگی
‍ ‍ ‍ #ترکیبات_غذایی_چاق_کننده👇

🔹پودر مغزها+نان وپنیر یا کره و مربا
🔹خرما و پسته+شیر
🔹 موز+کره بادام زمینی
🔹موز و عسل+شیر
🔹عسل+ میوه ها
🔹کنجد+برنج
🔹تخم مرغ اب پز +سالاد
🔹تخم مرغ اب پز+کره
🔹ذرت و نخود فرنگی +سالاد
🔹گردو +ماست و دوغ
🔹پوره سیب زمینی+مرغ و ماهی
🔹کره+  سیب زمینی تنوری
🔹کیک خانگی+چایی
مامان حامی مامان حامی ۱۴ ماهگی
‍ #املت شیر
8ماهگی
زرده تخم مرغ 1عدد
کره مقداری
شیر 1/4لیوان
نمک و فلفل پس از یک سالگی

زرده تخم مرغ را کاملا مخلوط میکنیم سپس کره را داخل تابه ریخته بگذارید گرم شود سپس مایع تخم مرغ را ریخته یه طرف آن طلایی شد
طرف دیگر اونم سرخ کنید
نوش جان نی نی
مامان حامی مامان حامی ۱۴ ماهگی
⁩#میان وعده #موز و بادام زمینی



نان لواش + عسل + موز + کره بادام زمینی



طرز تهیه : تکه ای از نان لواش بردارید و یک طرف ان را کاملا به کره بادام زمینی بزنید ، عسل را روی کره بادام زمینی بزنید سپس موزی را روی ان قرار دهید و نان را رول کنید.



با استفاده از چاقو رل را به قطعات یک اندازه برش بزنید ، در صورت حساسیت کودک به بادام زمینی میتوانید از جایگزین های دیگری مانند کره ، خامه ، پنیر خامه ای ، شکلات اب شده و … استفاده کنید.
بعد از یکسالگی
مامان kiyan🩵sogand🩷 مامان kiyan🩵sogand🩷 ۸ ماهگی
🔴مواد غذایی موثر در افزایش #قد

✅موز
✅هویج

✅حبوبات
✅نخودفرنگی

✅لبنیات و پنیر
✅سیب زمینی

✅بادام زمینی، بادام،گردو و فندق
✅مرغ، تخم مرغ، ماهی، گوشت
مامان حامی مامان حامی ۱۴ ماهگی
🍳 #تخم_بلدرچین نسبت به تخم مرغ5برابرفسفر، 7برابرآهن دارد.منبع غنی امگا3 بوده موجب #افزایش_ضریب_هوشی کودک میشود
🍳از #8_ماهگی روزانه یک زرده به کودک بدهید،از #یکسالگی تا ۲عدد کامل مجاز است.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان حامی مامان حامی ۱۴ ماهگی
از #هفت_ماهگی میتوان  روزانه حدود 5 گرم #کره به منظور #رشد بهتر و تامین انرژی کافی به غذای کودک افزوده  شود، که از یبوست هم جلوگیری میکند .
مامان امید به زندگی مامان امید به زندگی ۱۳ ماهگی
🚼زمان و نحوه شروع غذای کمکی در شیرخواران
#تغذیه_کودک #تغذیه_شیرخوار

بهترین زمان برای آغاز غذای کمکی از پایان شش ماهگی از دو قاشق شروع کنید و در پایان ماه هفتم به دوازده قاشق برسانید.

✅در هفته اول و دوم شش ماهگی فرنی و حریره بادام
(فرنی با شیرمادر یا شیرخشک)
✅در هفته سوم سوپ ساده
🍲سوپ له شده حاوی👈 برنج،سیب زمینی،هویج،آب مرغ،روغن زیتون
✅از هفته چهارم جعفری،گشنیز،گوشت قرمز و مرغ کره را اضافه کنید
🔻در ابتدای هر وعده، ابتدا شیر سپس غذای کمکی بدهید
🔻از شروع غذای کمکی کمی آب جوشیده خنک شده به نوزاد بدهید
🔻چند وعده باید به کودک غذا بدهیم؟؟تا ۹ ماهگی ۳ وعده کافیست و پس از آن دو میان وعده به وعده های غذایی نوزاد خود در صبح و عصر اضافه کنید.

👩‍⚕ @midwifemahbob 🌱
مامان امید به زندگی مامان امید به زندگی ۱۳ ماهگی
🚼زمان و نحوه شروع غذای کمکی در شیرخواران
#تغذیه_کودک #تغذیه_شیرخوار

بهترین زمان برای آغاز غذای کمکی از پایان شش ماهگی از دو قاشق شروع کنید و در پایان ماه هفتم به دوازده قاشق برسانید.

✅در هفته اول و دوم شش ماهگی فرنی و حریره بادام
(فرنی با شیرمادر یا شیرخشک)
✅در هفته سوم سوپ ساده
🍲سوپ له شده حاوی👈 برنج،سیب زمینی،هویج،آب مرغ،روغن زیتون
✅از هفته چهارم جعفری،گشنیز،گوشت قرمز و مرغ کره را اضافه کنید
🔻در ابتدای هر وعده، ابتدا شیر سپس غذای کمکی بدهید
🔻از شروع غذای کمکی کمی آب جوشیده خنک شده به نوزاد بدهید
🔻چند وعده باید به کودک غذا بدهیم؟؟تا ۹ ماهگی ۳ وعده کافیست و پس از آن دو میان وعده به وعده های غذایی نوزاد خود در صبح و عصر اضافه کنید.

👩‍⚕ @midwifemahbob 🌱
مامان شاهان💙👶 مامان شاهان💙👶 ۵ ماهگی
سلام مامانا تخم مرغ که به بچه بدیم از شش ماهگی یا هفت ماهگی باید سفیده بدیم یا زرده