خانما من دکترم بعد انتی برام قرص آهن نوشت یادم نیس از کی باید بخورم 🤦🏼‍♀️

اخرشبا بخور
مصرفت یک ساعت بعداز چای و لبنیات باشه که جذب بشه

قرص اهن روشب هاقبل ازخواب می خورن

شبی یکی
ولی من از دیروز قط کردم اذیتم میکنه
برای دستگاه گوارش

موقع خواب یدونه

روزی یکی دیگه

برا من گفت از شروع هفته چهارده شبی یکی

شبی یکی بخور