مامانا یع سوال
من چند روز مونده به عادت ماهانه و مخصوصا همون روز اولش که میشه به شدددت عصبی میشم و حس میکنم غیر قابل کنترل
یعنی از مدت ها پیش بودم اما حس میکنم بعد زایمان خیلی شدید شده
به شدت اون روز عصبی و پرخاشگرم و متاسفانه یهو تو اون روزا تو روابطم به اطرافیان دچار مشکل میشم و باورتون میشه یهو تصمیم میگیرم مثلا با فلان دوستم اصلا دیگه ارتباط نداشته باشم

بعد دو روز که از پریودم میگذره حس میکنم اصلا آروم میشم و خودم حس میکنم مثلا فلان ماجرا خیلییی هم بزرگ نبود که من آنقدر خودمو اذیت کردم...

حالا به نظرتون من میتونم این حالتمو درمان کنم؟
روانشناس خوب میشناسید؟
چون جدیدا خودم دارن اذیت میشم و میترسم روابطم با دیگران دچار مشکل بشه
اینم میدونم که این یه اختلال هست....

سلام عزیزم خوبی؟منم اینطوری م،عین خودت،بعذ زایمان شدیدتر شد،اما خودم خودمو درمان کردم،حس کردم اگه همینطوری پیش بره تعداد عصبانیت ها و دادهایی ک ممکنه سر علیرضا بزنم زیاد میشه برا همین تصمیم گرفتم حتی دیگه این جمله رو نگم ک من موقع پریود خیلی عصبی میشم،این ینی پذیرش عصبانیتم،من تو خودم حلش کردم،حس میکنم همه ش بخاطر تلقین و پذیرش،الان پریودم،خیلی هم درد داره استخونام،اما اصلا عصبی نبودم،تازه تولد برادرزاده م رفتم کلی هم رقصیدم😐🤣شوهرم می‌گفت تمومش کن،بفکر زانوهات باش🥴😁

عزیزم من دقیقا مثل شما هستم مثلا امشب دعوای شدیدی با خواهرم کردم کلا وقتی پریودم شدیدا سگ اخلاقم و تو اون مواقع حتی به ترک روی دیوار هم پیله میکنم