🍊🍊🍊🍊🍊
#سن_مجاز_مصرف_پرتقال_درکودکان
👇👇
زمانی که کودک به ۱۲ ماهگی نزدیک می‌شود، کم‌کم می‌توان پرتقال و دیگر مرکبات را به او داد. ماهیت #اسیدی میوه سبب می‌شود که گاهی معده حساس کودک آن را تحمل نکند. همچنین ممکن است سبب #حساسیت_پوستی در کودکان زیر۱۲ماه شود. سطوح اسیدی بالا می تواند باعث بروز خارش و بثورات اطراف دهان و لب‌ها شود. علائم #ریفلاکس_معده ممکن است افزایش یابد.

اینم واسه باردارا
🤰🍊🤰🍊🤰
🍊آب پرتقال و #وزنگیری_جنین

مصرف یک لیوان آب پرتقال در روز به تامین فولات، پتاسیم و ویتامین ث کمک می کند.
مصرف فولات و فولیک اسید از تولد زود هنگام و ناقص جلوگیری می کند. برای اطمینان از بارداری سالم روزانه 600 میلی گرم فولات مصرف کنید. پتاسیم موجود در آب پرتقال برای حفظ عملکرد عضلات، سوخت و ساز و سلامت کلی بدن ضروری است. خانم باردار نیاز به مصرف پتاسیم دارد زیرا باعث افزایش حجم خون می شود. آب پرتقال غنی از ویتامین ث می باشد و به جذب بهتر آهن کمک می کند و دندان ها و استخوان های مادر و جنین را سالم نگه می دارد.
🍊🍊🍊🍊🍊