بچه ها یک هفته دیگه میخام برای اولین بار برم سونو وزن لطفا چیزی اگه میدونید که واقعا برای وزن بچه خوبه بگید تا تو این یک هفته بخورم🥰🥰🥰

بستنی ، میوه ، آجیل ، دلستر ، حلیم ، گوشت و مرغ ، موز ، شیرموز و معجون، تخم مرغ و سیب زمینی آبپز، عدسی ،خوردنِ خربزه پنیر توی ماه آخر🥰♥️همه ی اینا وزن میده به جنین عزیزم😍

من چیز خاصی نخوردم فقط تخم مرغ صبح ها میخوردم با ۴مغز رفتم سونو وزنش خوب بود خودمم خیلی وزن اضافه نکرده بودم

تخم مرغ
اجیل
لبنیات
ماکارونی

بستنی
ماکارانی
دلستر

عدسی
املت
گردو

مغز ⚘️

مغزیجات کشمشم توش باشه خوبه تخم مرغ آبپز خوراک لوبیا با گوشت در کل حبوبات حلیم فرنی یا شیربرنج

سوال منم هس

من امروز رفتم سونو وزن وزنش ۱۷۰۰ بود