سلام مامانای گل
شکمتون بعدزایمان کوچیک شده یان چیکار کردین؟؟
من ماه دوم زایمانم چن تا حرکت ورزشی انجام دادم لکه بینی پیداکردم بعد ولش کردم
اکثرمانتوهای قبلیم ب زور دکمهاشون بسته میشن شلوار پارسالمم کمرش تنگ شده برام
راهی هست ک شکمم مث قبل بشه؟؟🥺

منم جمع شده ولی کم هنوزترک پوستی نرفته

من همون روز زایمان شکمم جمع شد یکی دوماه اول خیلی خوب لاغرکردم چون شیر خودمو میخورد بعدش دیگ ول کرد منم غذا خوردم😐😂

سلام، بعد یه مدت پف بدن میخوابه، باید ورزش کرد مثل سابق بشیم

منم همین مشکلو دارم ۴ ماه زایمان کردم شکمم بزرگه انگار یکی دیگه تو شکممه

سلام نترس جمع و جور میشی به مرور