سلام خانوما بعد زایمان چیکار کردین لاغر شدین
خیلی بد شده شکمم
شل شده
لباسام تنم نمیشه😢😢

منم خیلی اندامم بی ریخت شده قبل بارداری ۶۰ بودم الان ۷۳ ام ۱۳ کیلو گذاشتم روش لباسام تنم نمیشه شلوار سایز ۵۰ میپوشم
تصمیم دارم وقتی پسرم به غذا افتاد بدمش به مامانم برم باشگاه شاید درس بشه

من روز زایمان ۸۴ کیلو بودم الان ۶۸ کیلوم ام قبل بارداری ۶۴ کیلو بودم
تفریبا به قبل برگشتم به جز سینه و شکم که طبیعیه اما ازفردا باشگاهم شروع میشه
اگه قند مصنوعی و برنج و نون و ماکارونی کم کنی به جاش چیزای مقوی بخوری فک کنم خوب باشه

من که ذوب شدم ۸۵ زاییدم الان ۵۵ ام برگشتم به وزن قبل بارداری

با چادر محکم بستم از شکم تا زیر باسنمو

منم شکمم شل شده
و شکم درآوردم
تو بارداری تا ۷۰ رفته بودم
الان ۶۰ کیلوام

عجله نکن لاغر میشی تا پایان صیردهی پوست و استخون میشی

منکه لاغر شدم حالا شکمم مثل قبل شده ولی بدنم‌خیلی ول شده بدنم‌میاد از خودم😑🥲

فهمیدی به منم بگو ۷۵کیلو شدم

من که میخوام شکم بند بخرم ایشالله که جواب میده خیلی رو مخمه