بایستی حتما قزص بخوری برلی چربیت
غذاهای چرب اصلا نخور و ورزش کن مخصوصا پیاده روی برای منم بالا بود ولی کمتر فکر کنم 280 بود با پرهیز غذایی پیاده روی خوب شد روغن تو غذاهات کم بریز ارده و حلواشکری نخور هر چی میخوری به چربیش توجه کن کدو و شوید و کاهو و خیار چربی خیلی میاره پایین
مشکلی نداری فقط چربی تری گلیسرید بالاست ۳۲۰تا زیاده. برو دکتر بهت قرص چربی بده مصرف کن و پرهیز غذایی داشته باش.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.