خب تجربه ی خودم رو بگم،
در مورد افزایش وزن خودم و جنین،
اول اینکه من از اول بارداری تا الان که ۳۳ هفته و دو روز هستم ۴ کیلو اضافه کردم خیلی از دور و اطرافیان میگن وای چرا اصلا تغییری نکردی ؟ چرا تپل نشدی؟ فردا بچه ت وزن نمیگیره و از این جور صحبتها….
من اتفاقا از اول بارداری کاملا رژیم سالم خوری داشتم و سعی کردم کربوهیدارت را حتی الامکان کمه کم کنم، که مطمئنم اضافه نشدن وزنم به همین دلیلیه، اما تا دلت بخواد مغزیجات و گوشت و مرغ و ماهی خوردم و همچنین میوه هر روز هم سعی کردم یک لیوان شیر رو بخورم، اما نون خیلی خیلی کم، برنج خیلی کم… و امیدوارم ماه اخر رو هم با این فرمون پیش برم و فقط در حد دو کیلو اضافه کنم.
برای وزن جنین هم توی همین روز وزنش اوکی بود و دکتر راضی بود ، آب دور بچه زیاد شده بود تتوی ریپورت قبلی، اما با کم کردن تعداد میوه ها اونو کنترلش کردم و امروز ۱۴ شده بود. به هیچ عنوان بستنی و دلستر رو برای وزن گیری توصیه نمیکنم و حتما حرفهای بی منطق و بی اساس رو قبل از به اجرا دراوردن بالا پایین کنید.
با امید به سپری شدن باقی ایام به خوبی و خوشی برای همه
😍😍
هشتک رو ممبر رفتن حال میده 😬

خدارو شکر عزیزم❤️
منم تا تا الان زیاد وزن اضافه نکردم منم میوه زیاد میخورم
به بستنی علاقه زیادی دارم ولی اونو هفته ای یکبار سعی میکنم بیشتر نشه
امروز رفتم سونو وزن خوب بود وزن دخترم خدا رو شکر

منم تاالان فقط ۷ کیاو اصاف کردم که کم عذاییم بی تاثیر نبود.غذام تهم مرغو شیرو کبابو ازین چیزاس.ولی خب بچم خوب‌وزن‌نگرفت شکمم کوچیکه.راس میگه اینا ک‌ گفتین برای همه جواب نمیده

عزیزم آب دور بچه چند بود،،چیکار کردی کم شد؟؟
کلا میوه نخوردی
من یه هفته اس فهمیدم. آب دورش زیاده میترسم میوه بخورم.اما آب با قرصا مجبورم بخورم

چقد خوب شما زایمان کنی دیگه اضافه وزنی نداری چون کیسه ابه و بچه اون وزنت

واسه همه جواب نمیده. من تا ماه ششم مصرف قند و شکرم صفر بود هیچ شکری استفاده نکردم نان سفید و ماکارونی مطلقا نه هفته ای یکی دوبار برنج مصرف میکردم هر وعده یا گوشت یا مرغ یا ماهی و میان وعده هم همیشه اسنک سبزیجات به همراه لبنیات و میوه و هر روز ماست پروتیینی. ولی اصلا اصلا بچم وزن نگرفت. این فرمولا همیشه برای همه جواب نیست.

تو رو خدا جوابمو بدین.

عزیزم آب دور جنینت چن بود ؟ مال من ۲۴ چطور کمش کنم دارم از استرس میمیرم منم برنج اصلا نمیخورم

منم ظاهری تغییر نکردم ولی ۶ کیلو اضافه کرده
دیروز یکی از همسایه ها منو تو خیابون دید گفت بچه موش بزرگ میکنی ...
هیچی نگفتم امروز رقتم سونو خداروشکر وزن دخترم ۲۳۰۰ بود