سلام خانما میخوام ارد برنج درس کنم برنجو خیس کنم بزارم خشک شه آسیاب کنم؟ یا همونجوری بشورم بزارم خشک بشه بعد اسیاب کنم؟

خیس کن ۴۸ساعت
بشور بعد خیس کن بذار تو یخچال آبشم هر چند ساعت عوض کن
بعد بذار رو دسمال خشک شه بعد آسیاب کن

ممکنه لایک کنین منم ببینم

اول ۲روز بزار خیس بخوره این حین هم همش آبشو عوض کن بعد دوروز قشنگ بشورش بریز رو پارچه پهن کن خشک بشه یک روز بعد آسیاب کن

من شنیدم از دکترای تغذیه
ارد برنج چون ارسنیک داره برا بچه ها خوب نیستش
بازم تحقیق کن مطمعن شو

میخای شروع کنی کمکیشو؟

بشورش چند بار بزار نم باشه تا شب. شب بریز سینی بزار زیر بخاری خشک بشه صب آسیابش کن الک کن.هر ۴ پیمانه برنج تقریبا به اندازه یه قوطی شیر خشک آرد برنج میده.بعد بریز قوطی بزار یخچال