گلاب خاکشیر اینا استفاده میکنم پیادروی هم دارم در حد 10 ولی دردم نمگیره؟؟ چرا نمیخوام تاریخش برسه استرس بیشتر منو برمیداره با خودم میگم شاید دیر برم برا بچه درد سر بشه؟؟

ببین گلاب و زعفرون به هیچ وجه نخور ،رفتم کلاس زایمان طبیعی ماما میگفت گلاب و زعفرون به رهم یه انقباضایی از همه جهات میاره انگار بچه رو از همه طرف فشار میده ،درصورتی که انقباض زایمان از بالای رحمه و بچه رو هل میده

گلاب و خاکشیر هیچ تاثیری نداره،
ده دقیقه پیاده روی هم همینطور،،،،،
قشنگ شبا شیاف گل مغربی بذار، صبحا یا حالا هرموقع خواستی دوساعت پیاده روی برو، رابطه بدون جلوگیری داشته باش، تو خونه رو توپ بشین، دمنوش گلگاوزبون بخور دردات شروع میشه...

زعفران بخور

نترس گلم. فقط حواست ب تکوناش باشه و رنگ ترشحت. همین