هوف بلاخره موفق شدم یه نمونه معجون ب خوردش بدم 💃🏻
خدایی خیلی خوشمزه بود خودمم یه عالمه خوردم 😆😆
۱ دونه تخم بلدرچین 🥚 (آبپز)
۳ حلقه موز 🍌
۲ قاشق بستنی وانیلی🍧
پودر پسته 🟢
وقتی همه رو قاتی کردین ۱ ساعت بذارین داخل یخچال ک خنک بشه 🤤

نوش جونش ولی احساس نمیکنی تخم مرغ با بقیه مواد هیچ سنخیتی نداره

عه دختر من تخم مرغ نمیخوره باید امتحان کنم

چجوری پخته منظورت ابپز؟ بعد له میشه تو مواد؟

❓❓کینوا چیست 🤔


✅ کینوا به عنوان پروتئین گیاهی علاوه بر کمک به رشد ارگانیسم بدن، گرما و انرژی بدن رو حفظ میکنه و یه رژیم غذایی کامل و متعادل برای همه به خصوص برای گیاهخوارنه و همچنین به علت دارا بودن فیتواستروژن از ایجاد سرطان سینه، بیماری های قلبی و پوکی استخوان جلوگیری میکنه.
✅ این گیاه سرشار از پروتئین و یک جایگزین عالی برای برنج محسوب می شه.
✅ این غله کامل باعث ایجاد سیری طولانی مدت هم میشه که میتونه باعث لاغری و کاهش وزن بشه.
✅ این گیاه منبع غنی و عالی از پروتئین، فیبر، آهن، مس، تیامین، ویتامین B6، منیزیم، فسفر، منگنز و فولات هست.
✅ مصرف کینوا سلامت قلب تامین میکنه و باعث طول عمر میشه، به شدت به سلامت کارکرد سیستم گوارش کمک می کنه، کلسترول خون پایین میاره و خاصیت ضد التهابی داره، دیابت و فشار خون رو از بین می بره و…
✅ برای افرادی که بیماری سلیاک دارن و نمیتونن نون و برنج مصرف کنن جایگزین عالیه
✅ برای افرادی که بدن سازی انجام میدن و میخوان عضله سازی کنن کینوا سفید عالیه
برای بچه ها و افرادی که بدن ضعیفی دارن و لاغر هستن کینوا سفید عالی هست🌿‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌


تماس با مشاور
09179664768سرتک زاده

چه جالب، منم درست کنم برا پسرم

نوش جونتون عزیز تخم بلدرچین اضافه میکنی بچه مسموم نشه