سلام خانوما خوبید ‌ کیا زایمان طبیعی کردن میتین از تجربه هاتون بگید از کارایی ک باعث پیشرفت زایمانتون شد میگید🥺من خیلی خیلی استرس دارم و از زایمان طبیعی وحشت اارم شهرما کلا سزارین دیگه نمیکنن همروئیدم تو بارداری گرفتم .... کسی بوده همروئید تو بارداری داشته باشه و طبیعی زایمان کنه بعدش چ بلایی سرش اومد؟🥺🥺

فقط توپ

دوش آب گرم میگن خیلی خوبه

اگه پیشرفت نکنی مجبورن سزارین اجباری کنن
ولی خیلی خیلی راه برو گل مغربی بزن ورزش کن

پیاده روی کن و دوش آب گرم موقع دردا هم جیغ نزن آروم باش و نفس بکش و قرآن بخون وقتی هم که نوبت زور زدن شد قشنگ پاهاتو با دستات بکش تو شکمت چونه تو بیار پایین بذار رو سینت و هر وقت دکتر گفت زور بزن

من زمانی دردام شروع شد 2سانت بودم بستری شدم فقط هنگام انقباض نفس عمیق کشیدم خیلی زود باز شد و زایمان کردم هنگام انقباض توصیه من اینه نفس عمیق بکش

چند. هفته دقیقا وزن نی نی چقدره ؟؟؟

سلام ،ماساژ نوک سینه برای زایمان خوبه ،جیغ زدن باعث دیرتر شدن زایمان میشه