سلام دو روزه یبوست گرفتم چی بخورم

سلام من یبوست دارم خیلی اذیتم میکنه انجیر خوردم یه دونه چند روز بهتر بودم دوباره همونومشکل خیلی اذیت میکنه

کاهو روغن زیتون واب زیادمنم شنیدم بخور حتما خوب میشی

کاهو و لباشک و آلو و یکم کره بخور و روغن زیتون بخور آب بخور زیاد بخور گلم فداتشم

اب انجیر بخورم خیلی خوبه شیر سرد بخور

سلام . منم یبوست شدید داشتم انقد که شقاق گرفتم .متخصص گوارشم رفت جواب نگرفتم
۱. پودر پی برن از داروخانه گرفتم ملین بارداری هست . روزی دوبسته خوردم یکی صب یکی شب .ترکیب جوانه گندم و اسفرزه هست.
خدایی خییییییلیییی خوبه .
۲.شب درمیون اخر شب به جای همون پودر دوقاشق روغن زیتون میخورم
۳.بین روزم کاهو
الحمدلله ازبین رفت یبوستم
من با راهنمایی متخصص زنان استفاده کردم شماهم مشورت کنید .
و اینکه یبوست من مزمن بود .شما یکیشو امتحان کن تا یه هفته .

انجیر بخور عزیزم .روزی یکی دوتا
عالیه یعنی

شماهم انجیر خشک بخور یه دونه ببین تاثیر می زاره یان

آلو میگن خوبه بخورم

سلام خوبی منم یبوست شدید دارم