خانوما ببخشید برا درمان یبوست چی بخورم؟

مرسی از توضیحاتتون گلا

انجیر خیس خورده. آلو ی خیس خورده. میتونی فقط آبشونو بخوری. مایعات زیاد. سوپ های میکس شده. کمتر از لبنیات استفاده کن. شکمتو با روغن سیاه دونه ۲۰ دقیقه برعکس عقربه های ساعت چرب کن و ماساژ بده. آب پرتقال هم خیلی خوبه.

روغن زیتون ضرر نداره؟

بر عکس موز و انار یبوست رو تشدید میکنن

کیوی هم خیلی خوبه

شربت لاکسی ژل

سالاد تاثیر مثبت داره

روغن زیتون خیلی خوبه

سلام شبا چند تا انجیر خشک بزار تو ی لیوان اب صبح ابش رو بخور

شیر و انجیر