درمان یبوست بارداری ؟

صبح که از خواب بیدار میشی ناشتا ۱یا ۲ لیوان آب بخور قبل از ناهار یا شام ۱ لیوان آب بخور قبل خواب هم همین طور روزی سعی کن حداقل ۸ لیوان آب بخوری

مایعات

شیر لواشک

فقط همراه غذا روغن زیتون بخورید خیلی خاصیت داره

کره.

فقط مایعات

شربت لاکسی ژل

الو بخارا یا انجیر یا برگه زردالو از شب قبل خیس کن صبح ناشتا خودشو ابشو بخور یا کلا خیس کن طی روز بخور مصرف مایعات و سوپ و اش سبزیجات و میوه کیوی گلابی خوبن

صبحم ناشتا ی گل محمدی بنداز آب جوش ولرم شد بخور

شب قبل خواب یدونه سیب بخور اگ تونستی روزی دوتا معجزه میکنه