سلام مامانا برای درمان یبوست تو دوره بارداری شما چیکار میکردید؟

‎شربت لاکسی زل هر۸ ساعت با ی لیوان اب بخورید ۳ روزه خوب میشید

انجیر بخیسون ی سب تا صب ابشو بخور خودشم بخور رفع میشه ان شا الله

آلوچه بخور هم برای کم خونی خوبه هم یبوست

من وقتی یوبوست میشم زیتون ، پره زردآلو ، آلو خشک ، کاهو اینا میخورم
روغن زیتون هم خوبه

منم هلاک شدم از یبوست دمارمو دراورده شکمم عین‌۶ماهه ها شده انقد بزرگ شده

روغن زیتون رو غذام میریزم داخل سالاد
سبزی خوردن سالاد استفاده میکنم