سلام خانوما برای درمان یبوست توو بارداری باید چی بخوریم

سلام انگور . گلابی . انجیر. اب زیاد بخورید. اگر باز با این ها نتیجه نگرفتید. بهم پیام بدید تا راحل دیگه ای بهتون بدم

الآن ک فصل انجیر بخور خیلی خوبه

انجیر خشک خیس کن داخل گلاب بخور عالیه

خودم هم همین عدلتو دارم

بهداشت گفت نباید هندونه بخوری یا اب هندونه

این یبوست چونکه صبحانه نهار شام به وقت نمیخوری
باید بیشتر لبنیات بخوری شیر صبح ساعت8صبحانه بخوری با پنیر گردو چای ابدن
ساعت 10این طور میوه بخور عصرا هم بخور خیار

که یبوست از بین بره

مشکل اینجاس من از همه چی بدم میاد فعلا یعنی از صبح که بیدار میشم انگار سیرم تا شب

روغن زیتون روغن بادوم

آخه شربت دوست ندارم

اگه قندت بالا نیست آب هندونه عالیه

شربت لاکسی ژل

منم گرفتارم راه حلی پیدا کردی بگو.