برای یبوست بارداری چی خوبه بخوریم؟؟؟؟

گوجه

سلام عزیزم به رو خورد کن بزار بجوشه بعد آبش رو یخور یبوست رو بر طرف میکنه

برگه زردآلو خشک رو بشور مث برنج بزار خیس بخوره مثلا شب تا صبح بعد یا میکس کن با همون آب یا برگه هارو بخور اون آب که باهاش خیس خورده رو هم بخور ،الان فصل کیوی هست کیوی هم خوبه

شیر

انجیر خیس بخور

روغن زیتون. انجیر خیس خورده

آلو و انجیر خیس شده
روغن زیتون
گلابی ام خوبه

کیوی هر رو یدونه بخور