سلام خانوما من یبوست شدم چی بخورم ؟🤕

کیوی بخور

دورغ بخور خوبه البته اول با پزشکت مشورت کن بعد

منم اینجوری بودم دکترم بهم شربت مگنی میلک داد

کیوی جوابه

روغننن زیتون

روی غذاهات روغن زیتون بریز بخور خوب میشی

این دوره رو باید بگذرونی ، واسه من تازه یکم بهتر شده ، انجیر خیس کن آلو خشک بخور ، برگ زرد آلو رو خیس کن بخور ، کیوی بخور

ناشتا انجیر بخور خوب میشی فورا منم اینجوری بودم عزیزم

زردالوخشک روخیس کن بمونه باابش بخو کمپوت انجیرهم خوبه
انجیرخشک رومیتونی خیش کنی یکم شکربزن بمونه نرم شه فردابخوری

آلو بخارا

انجیر خشک بخور گلم

وای منم اینطوری شدم شدیییییده برامن جوری‌ که دیگه دارم عذاب میکشم فهمیدی به منم بگو🤦🏻‍♀️🥲

کاهو انجیر