برای یبوست بارداری چی میخوریذ ببخشید بابت سوالم

انجیر خشک عالیه

شربت مگنی میلک عالیه

انجیر خشک در شیر شب خیس کنید و صبح بخورید

انجیر زیتون کنار غذا الو اینا خوبن

خواهش میکنم عزیزم ❤️

آلو بخارا،انجیر سالاد وروغن زیتون

بله عزیزم بخورید من خودمم استفاده میکنم

انجیر روزی ۲الی یا ۳ بخورید خیلی کمک میکنه یا سالاد کاهو داخلش روغن زیتون استفاده کن