خانوما برای یبوست دوران بارداری چی خوبه؟
یبوست شدید گرفتم
کمکم کنید حالم بده🥹

صبح زود و آخر شب
یه لیوان آبجوش رو بزار یکم سزد بشه بخور
ولرم بشه
گلابی هم خوبه ولی آب قبل خواب و اول صبح عالیه

آلو بخارا.کشته زردالو.اب.زیتون شور .سبزی.روغن زیتون.سالاد .من همه اینها رو امتحان کردم عالی بودند

انجیر بخور الوبخارا .روغن زیتون

عزیزم منم دو هفته پیش یبوست وحشتناک گرفتم جوریکه فکرمیکردم قراره بمیرم تا میتونی میوه بخور شربت لاکسی ژل و شیاف گلیسرین

شوربا و سوپ با روغن زیتون فراوان هر روز
الو و لواشک

سالاد کاهو با روغن زیتون
انجیر
آلو
آب زیاد

کیوی کیوی کیوی
دیروز خوردم، همش تو دسشویی بودم🤣

من چندتا برگه زردآلو (زردآلو خشک)داخل یه لیوان آب میریختم و توی یخچال میزاشتم یه روز. قشنگ لعاب مینداخت بعد هم آبشو هم خودزردالو رومیهورم خیلی خوب بود

شربت منیزیم هیدروکساید۸
انجیر
زردالو
الو

وااای من 25 روزه مبتلااام، تنها چیزایی ک جواب داد و یکم شکمم کار کرد کاهو و خیار و تزریق روغن زیتون داخل مقعد

زرد الو خشک شده. کیوی یدونه. سیب. سوپ و ابگوشت تو وعدهات بپز و بخور. اب زیاد بخور. سبزی فراموش نشه. الوچه خشک بخور. انجیر خشک بخور

لواشک زردآلو بخور
روزی ۱۰ دونه زیتون سبز بخور .
آب بخور .
خوب میشی

شربت شیرمنیزیم بخور