برای یبوست شدیدددددد چی خوبه در دوران بارداری من قبل بارداریم ی قرص هایی میخوردم ک یبوست نداشتم اما الان ۴ روزه ک فهمیدم باردارم نتونستم بخورم یبوست شدید گرفتم

کیوی، برگه زرد آلو ، انجیر خیس شده، سالاد کاهو ، زیتون و روغن زیتون،

به من دکترم شربت لاکسی ژل داد

انجیر خشک شب بزار تو آب جوش سرشو بزار. صبح خودشو لعابشو بخور هم واسه خودت مقویه هم ملین

یبوست بخاطر فقط قرص اهنه ولی قرص آهنت هم بخور

ی چیز دیگه هست حالا تو تخت خوابم بلند شدم می‌فرستم این مخصوص مخصوص یبوست زن حامله است بگیر بخور روش هم نوشته مخصوص زن باردار

منم یبوست وحشتناک داشتم و دارم ولی قرص سر جاشه مجبوری فولیک بخوری میدونی چقدر مهمه با ویتامین دی

روغن زیتون
من روزی ۲/۳ قاشق روغن زیتون داخل سالاد شیرازی میریزم میخورم خدارو شکر یبوست ندارم

وای قرص حتما بخوری ها مخصوصا فولیک اسید و ویتامین دی خدایی نکرده اتفاقی نیوفته،گلمممم شکمت کار نمیکنه لواشککک ،کیوی،کاهو عالیه عالی،الو بخارا عالیه قیصی شکمت کار میندازه و شربت منیزیم منم تا الان یبوست دارم الان هفته ام رفته بالا دکتر قوی تر کرده ولی هم هفته تو این کارا ک گفتم بکن ولی تورا خدا قرص هات بخور بخدا خیلی خطر داره

کیوی

من با هیچ ماده غذایی یبوستم برطرف نمیشه دیروز دکتر شربت منیزیم بهم داده

آلوبخارا تو آب کن بذار شب تا صبح بمونه صبح ناشتا بخورید

سلام خانوما من روبیکا گروه دارم برای خانوما باردار و اقدامی اگه کسی خاست بگه آیدی بدم

آب ولرم زیاد بخور کره بخور من همین دوتا شکمم کار میکرد

الو
لواشک

کیوی خوبه