سلام
ببخشید من در هفته هشت بارداری هستم یبوست شدید گرفتم چی بخورم

انجیر خوبه

روغن زیتون بیسته بیست

عزیزم یک روز در میان عدسی بخوری یبوست نمیشی

انجیرو کاهو با روغن زیتون

فصل انجیر هس بخور حتما

آلو سیاه هم خوبه . روزی دو سه دونه بخوری

فقط کاهو فیبر سبزیجات کرفس ترشی کلم
به مقدار کم هم روزانه خاکشبر رو اب جوش بخور
لواشک خونگی و میوه خشک به میان وعده هات اضاف کن
باعجله غذا نخور
دمیترون یا اندوسترون اگر میخوری از عوارض اون هست

گیلاس، خیار، اسفناج، انجیر، مایعات ولرم

سلام. خواهری انجیر بخور . یا آلو بخارا سه الی چهار دونه شب خیس کن صبح ناشتا بخور

لاکسی ژل عزیزم
هر هشت ساعت دوتا قاشق غذاخوری بریز داخل نصف لیوان آب حل کن و بخور