برای یبوست چی خوبه

واگه قندنداری چندعددخودزردالوروبخوری زیادنخوربادداره دلدردمیگیری دلت بادمیکنه

سیب باپوست بخوری سوپ واینجورچیزا

شیرگرم بخور
کاهو خیار
الوخیس کنی بخوری تقریبابعدصبحونه واگه قندنداری انجیروزردالوهم خیس کن

آلو خیلی خوبه یا قیصی سعی کن سالاد شیرازی بخوری با غذات .خیار گوجه خوبه .به دکترتم بگو برات شربت بنویسه چون یبوست زیاد جفتو پایین میاره

ب سالاد روغن زیتون بزن

واسه من که هیچی جواب نمیده حتی شربت ملین هم خوردم انگار نه انگار

فقط آبش نباید داغ باشه
آب کتری دیشب که سردم شده خوبه

اخ ازوقتی که هیچی روش جواب نمیده خخ

کمپوت گلابی خوبه انجیر ام خیس کنی بخوری ام خوبه

کیوی شربت گلاب

صبح ناشتا قبل صبحانه ی استکان آب جوشیده ولرم با یک قاشق مرباخوری عسل هم بزن بخور
برای من که عالی بود