خانوما گلاب به روتون یبوست گرفتم چی بخورم زود خوب بشم؟؟

شربت مگنی میلک

شیره ی خرما

گل محمدی خشک داری بجوشون بخور درجا خوب میشی

خواهر منم هم ماهتم
الو خوردم حالا بیرون روی گرفتم

شیره ی انگور یا خرما بخور خیلی خوبه واسه یبوست

انجیر خیس کن صبح ناشتا از آبش و خودش بخور بلافاصله میری

انجیر خيس کن صبح ناشتا بخور
خاکشیر همین طور

کاهو
آلو بخارا
آب ولرم ناشتا
روغن زیتون همراه غذا
سبزیجات
اگه اینا جواب نبود رفتی پیش دکترت بگو بهت شربت میده