خانم ها ی چند روز زیاد راه میرم ب نظرتون مشکلی پیش میاد

عزیزم زیاد راه نرو واست خوب نیست

آیا پیاده روی زیاد در بارداری مضر است؟تا زمانی که پیاده‌روی در حد معقول و با رعایت اصول بهداشتی در دوران بارداری انجام شود، برای مادر و جنین ضرری ندارد، بلکه بسیار سودمند هم خواهد بود. فعالیت‌های ورزشی ملایم مانند پیاده‌روی می‌توانند به سلامت روان و جسم زنان باردار کمک کنند.

اگه راه رفتنو تازه شروع کردی نباید یهو زیاد زاه بری

منم راه میرفتم چیز خاصی نشد

پیاده روی ۳ ماه اول ممنوعه