سلام همون غذایی که با مرغ و گوشت برای خودتون درست میکنید اول بدون ادویه و نمک و رب و یکم آب بیشتر درستش کنید و برای دو سه وعده بچه تون هم از آب هم از گوشت ازش جدا کنید بعد برای خودتون مواد بهش اضافه کنید برای دخترتون هم با مثلا آب مرغ و مرغی که جدا کردین مواد بهش اضافه کنید و سوپ درست کنید اینطوری خوشمزه میشه غذاش
نمک نزن یا خیلی کم
نوش جانش
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.