مامان هایی که دوقلو دارین و کمکی ندارین یکم از برنامه ریزی کارهاتون بگین از فوت و فن بچه داری مثلا همزمان چجوری شیر میدن آروغ میگیرین

وای برای منم سوال بود
چقدر سخته خدا کمکت کنه و انشالله کمک منم بکنه

برامن شیرخشکی هستن، نوبتی شیرمیدم تا اروغ اونومیگیرم ب اون یکی شیرمیدم سخته ولی ممکنه

آفرین بگین ک‌من استفاده کنم😂😂

من ساعتاشونو طوری تنظیم کردم اول به یکیشون شیر بدم آروغ بگیرم بعد به اون یکی برسم
فعلا هم خونه مامانم هستم آشپزی نمیکنم

من تا خوابن سریع کارامو میکنم شاممو یهو سه بعد از میپزم
تا خوابن سریع کاراتو بکن
وقتیم باهم بیدار میشن شیر درست میکنم میخوابونمشون یه دستام به یکیشون شیر میده اون دستم ب اون یکی موقع اروغ گرفتنم هرکی زودتر شیرش تموم شد آروغشو زودتز میگیرم گاهی وقتام جفتشونا باهم میندازم سر شونم
موقع گریه کردنم یا جفتشونا باهم بغل میکنم راه میرم یا یکی رو میزارم رو‌پام اون یکی تو بغلم
یا یکی تو گهواره یکی تو تاب

سلام عزیزم دوتا متکا میاری و همزمان با دو دستت شیر بهشون میدی
هر کدوم زودتر تموم کرد آروغشو میگیری

من ک فعلا موندم خونه مامانم اینا اروغ بچهاهم خودمیگیرم

من معمولا یه جور تنظیم میکنم که با هم شیر نخوان و یک ساعت فاصله باشه اما گاهی ساعتشون نزدیک بهم و همزمان میشه که میذارمشون تو کریر و راحت همزمان بهشون شیر میدم. بچه هام فقط شیر خشک میخورن.
در مورد استراحت خودم هم وقتی بچه ها باهم خوابن منم بالا سرشون میخوابم. غیر از اونم شب هارو با همسرم شیفتی بیداریم. همسرم ساعت ۱۰ تا ۳ صبح میخوابه من بیدارم. بعد از ساعت ۳ تا ۶ صبح که شوهرم میخواد بره سر کار من میخوابم اون بیدار میمونه بالا سر بچه ها ساعت ۶ که میخواد بره سرکار منو بیدار میکنه.
بعد از ظهر هم که از کار میاد بازم تو کارهای بچه ها کمکم میکنه.

بگید جوریه من ک تاالان پرستار داشتم میخام دیگه از تیر نگیرم خودم کاراشون رو کنم میترسم نتونم

شماها چ جوری خابیده شیر میدید رو متکا دکتر بچهام گفت حتماااا شیب ۴۵درجه باشن ویک ربع عمود

اگ.نرسم ب اون یکی شیر خشک میدم یکیش هم شیر خودم یا دوتاش شیرخشک