سلام مامانا
من ۹ ام زایمان کردم سزارین
کمر درد شدید دارم ینی راه میرم چنان تیر میکشه شما مسکن چی استفاده میکردین؟ هم کمر درد هم جا بخیه 😥

شیاف برای دردت خوبه برای نوک سینه کرم بگیر اگرم روغن محلی داری بزن روش کیسه فریزر بذار موقع شیردهی پاک کن بعد شیر بده از شیر خودتم بمال روش خوبه

منم همینجور بودم حتما رو تخت بخواب،من که ببخشید شیاف استفاده میکردم.خیلی سزارین بده

شیاف دیلوفناک و قرص مفنامیک مرتب و سر ساعت

منم تا ۱۰ روز روزی ۳تا شیاف زدم ک بتونم راه برم