خانما دلم کشیده هندونه میتونم تو رژیم بخورم یا نه .چه اندازه مجازه بخوری؟

همه. چی بخور ولی کم
اینجوری خودت اذیت نمیشی
میوه های شیرینم ک کمتر بخوری بهتره

اره من تو رژیمم هندوانه دارم
ب اندازه یک لیوان یا ۴۰۰ گرم،البته پیش دکتر میرم

هشت الی نه صبح صبحانه بخور
یازده و نیم یه برش هندونه
اصولش اینه

کم بخور ولی سالم خوری. قرار نیس ک خودت محروم کنی اینطور کمبود ویتامین میگیری

هندونه که نود درصدش آبه فک نکنم مشکلی داشته باشه