خانما واسه شمام پیش اومده؟
شبا که میخوام بخوابم تنگی نفس پیدا میکنم ... اصلا از صبح تنگی نفس ندارما همین که میخوام شب بخوابم میاد سراغم احساس میکنم نفسم بالا نمیاد به سختی نفس میکشم و همین باعث میشه خیلی دیر خوابم ببره و خیلی اذیت میشم.... شما تجربه داشتین؟ به نظرتون از چیه؟
تو طول روز اگه خوابم ببره راحت خوابم میبره و هیچ مشکلی ندارم ولی همین که شب میشه میخوام بخوابم نفسم بالا نمیاد دیگ

عزیزم برای ماه های آخر طبیعی.ی لباس نخی ونازک بپوش دمای اتاق خنک نگه دار که راحت خوابت ببره برای نفس تنگی ات هم خوبه.بزار بالش زیرسرت بلندتر باشه طوری که احساس راحتی کنی بتونی درست نفس بکشی چندتا دم وبازدم عمیق بگیر و اگه تونستی ی چیز خنکم بخور پتوت نازک باشه که احساس گرما نکنی درعین حال مراقب باش که سرما هم نخوری.اگه بتونی بالش هم زیرشکم وپاهات بزاری که عالیه.ولی اصلا روبه پشت نخواب

وایی من ک ی مدت درگیر همین بودممم اصلا حالم داغون بود حتی چن بارم رفتم بیمارستان بستری شدم شبا خیلی اذیت میشدم نفسم میگرفت حالم گرفته میشد کلافهههه میشدم افتضاح منم شبا واسم اینجور چیزا پیش میاد روزا ک اصلا نمیدونم چطوری میگذرع ولی شبا هرکاری میکنم نمیگذره🥲
خدا کمک هممون کنع ایشالله 🥺❤🤲🏻

منم سه شب همینطوری بودم نفسم بالانمیامد.به دکترگفتم چیزی نگفت.الان خوب شدم

منم اینجوریم عزیزم یک بالشتت رو بده بالا یا موقع خواب یه دستت رو بزار زیر بالشت بهتر میتونی بخوابی

منم شبا این مدلیم
بعضی موقعه اصلا یادم میره چطوری طول روز نفس میکشیدم

منم اینطوریم مخصوصا وقتی به طرف چپم میخابم 🥲

کم خونی نداری؟

اره منم دقیقا همینم
بارداری قبلیم شدیدتر بود سرفه هم میکردم اسپری استفاده میکردم
دوباره میخوام به دکترم بگم اگه‌میشه اسپری بده

منم بعضي وقتا همينجوري ميشم فك ميكنم بخاطر فشاريه كه روي معدس باعث تنگي نفس ميشه

دقیقا منم اینطوری شدم اما می گفتم شاید از آمپول ریه ست که زدم

من روزا نمیخوابم فقط شبا میخوابم اما منم دقیقا همینطوری ام توی کل بارداریم در بالکن اتاقمونو باز میکنم و میخوابم..چون یه هوایی رد و بدل میشه راحتتر میتونم نفس بکشم.
توی زمستونم همینکارو میکردم...

اره منم اینجوری هستم اما الان سرما خوردم بدتر شده