سلام خانوما درسته میگن لبنیات قند پنهان داره؟

نمیدونم توی گوگل سرچ‌کنید

دوغ که ندارع میگن خوش نمک باشه فشار می‌بره بالا

من.دکتر گفت شیر داره به خاطره لاکتوز

قند پنهان چیه! لبنیات کلا لاکتوز داره‌.
لاکتوز همون قندیه که توی شیر هست...

توی هر موادی قند وجود داره
هم قند خوب داریم هم بد
و نمیشه حذفشون کرد چون تو همه چی هستن و مفیدن

چرا پس وقتی دوغ میخوریم قند و فشارخون میوفته:/

اره مخصوصا دوغ

بله من شنیدم حتا دوغ هم قند داره 😐