فقط هفته ای یک بار مجازی سیب زمینی بخوری
من قند ناشتا ۹۶ بود رفتم دکتر داخلی بهم گفت
بخور عزیزم بعدش قدم بزن قندوپایین میاره 20مین توخونه قدم بزن
آب سیب زمینی رو با دقت بگیر.دوتا دونه متوسط بخور.با گوجه خیار و یا میتونی با کاهو بخور
ناشتات خیلی بالا نیس که ، بزار سرد بشه با سالاد بخور قند بالا نمیبره
میخای یدونه برا رفع هوست بخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.