سلام خانما قند من ناشتا 97 بود دکتر گفت رعایت کن
من چی بخورم
اخه میان وعده کیک و سیب زمینی کبابی میخوردم
از طرفی هر چیزی میزنم قند داره
از این ب بعدم و وزنگیری نوزاده موندم واقعا

خب عزیزم سیب زمینی خیلی قندش بالاست کلا حذفش کن تاثیری هم روی وزن جنین نداره
شیرینیجات هم در حد هوس خیلی کم بخور
بجاش حبوبات بیشتر بخور
من اوایل بارداریم‌قندم ۹۸ بود سیب زمینی و ماکارونی و شیرینیجات لب نمیزدم که اومد پایین ۸۳ شد

البته اینم بگم من بند ناشتام ۹۴بود

کابینه اینم بگم من بند ناشتام ۹۴بود

خودت بهتر میدونی چه خوردنی توی برنامه روزانه ت هست که قند داره . ببین من دلستر قندمو می‌بره بالا . خوردن زیادیش باعث شد دکتر بگه قند داری باید رعایت کنی. از اول بارداری دارم رعایت میکنم . گفت خرمالو ، خرما یا هر میوه ای که خیلی شیرینه نخوری. یه مدتی اصلا نخوردم . از یه جایی خرما رو خوردم ، دو سه مرتبه هم از اون موقع به بعد آزمایشامو انجام دادم اما اصلا قندم بالا نبوده. فهمیدم که فقط خوردن دلستر برای من ضرر بوده و بس . اما بازم میگم این نسخه منه. شما خودت بهتر میدونی. ریسک نکن .رعایت کن

حبوبات و آجیل روی وزن جنین اثر داره. قند فقط وزن خودتو بالا میبره