خانومای دیابتی برای وزن گیری جنین چیا میخورین ؟
اخه هر چیزی که مفیده واسه وزن گیری که قند داره نمیشه خورد
و اینکه از چه هفته ای باید به فکر وزنش باشیم ؟

لازم نیس حتما چیزای قندی بخوری گوشت مرغ تخم مرغ اب پز مغزیجات مخصوصا بادوم درختی شیر اینا همشون واسه وزن گیری خوبه

کی گفته هر چی خوبه قند داره؟ آجیل و شیر و کباب و مرغ و ماهی بخور

مشکل منم هست. پروتیین ببشتر بخور. من دلم میوه میخواد خیلی

نه لازم نیست قند بخوری عدسی و اش و کباب و حلیم و تخم مرغ ابپز بادام بخور

حلیم آبگوشت تخم مرغ آبپز آجیل شیر